Masaż
Lomi Lomi
O czym jest Masaż Lomi Lomi?
O czym jest Masaż
Lomi Lomi?
Więcej niż relaks
Ten tradycyjny masaż hawajski na przestrzeni lat ewoluował i obecnie praktykowany jest w różnych nurtach oraz odmianach, różniących się zarówno techniką pracy, jak i filozofią. Lomi Lomi wg Piotra Blue, które wykonuję, zawiera w sobie elementy Lomi Lomi Nui i praktyki pochodzące z innych źródeł Lomi Lomi. Założeniem tej konkretnej formy masażu Lomi Lomi jest oddanie pierwotnego charakteru uzdrawiającego dotyku praktykowanego niegdyś na Hawajach, a jego funkcją — szeroko pojęte uzdrawianie, praca z emocjami i energią, a nie tylko relaks. Masaż prowadzony jest w nurcie transformującym, dlatego podczas sesji mogą wyłaniać się różne emocje, wspomnienia i doświadczenia zapisane w ciele. Z tego względu przebieg sesji bywa bardzo indywidualny i może mieć różną dynamikę.
Kontakt z tym, co zatrzymane
Sesja rozpoczyna się od delikatnego dotyku i stopniowego budowania zaufania. W miarę jak ciało się rozluźnia, może otwierać się na doświadczenia, emocje i napięcia, które dotąd pozostawały poza świadomością. Możemy trafić do miejsc bolesnych fizycznie, z którymi łączy się ból emocjonalny. Dajemy uwagę temu bólowi i emocjom w atmosferze uważności i akceptacji, stwarzamy sprzyjające warunki do samouzdrawiania, odzyskując w rezultacie kontakt z częściami siebie, które dotąd pozostawały niezauważone.
Otwarcie serca
Masaż może przynosić głębokie poczucie otulenia, bliskości i akceptacji. Dla wielu osób jest to doświadczenie bycia przyjętym takim, jakim się jest. W takiej przestrzeni łatwiej nawiązać kontakt z takimi jakościami jak miłość, wdzięczność, poczucie sensu czy zaufanie do życia — jakościami, które na co dzień bywają przesłonięte przez pośpiech i stres.
Nowa perspektywa
Według niektórych przekazów dawne Lomi Lomi było niegdyś praktyką trwającą wiele godzin. Towarzyszyło ważnym momentom w życiu człowieka — okresom zmian, podejmowania istotnych decyzji oraz różnego rodzaju rytuałom przejścia obecnym w kulturze hawajskiej. Głębokie odprężenie, które może pojawić się podczas sesji, bywa okazją do spojrzenia na własne życie z nowej perspektywy. Kiedy ciało rozluźnia się, a umysł zwalnia, niektóre osoby doświadczają większej jasności, pojawienia się nowych pomysłów lub odpowiedzi na pytania, które wcześniej pozostawały bez rozwiązania. Nie jest to cel sam w sobie ani efekt, który można zagwarantować, jednak dla wielu osób taki stan staje się naturalną konsekwencją głębokiego kontaktu ze sobą.
Przepływ energii
Masaż obejmuje również pracę na poziomie energetycznym. Wspiera udrażnianie głównego kanału energetycznego przebiegającego wzdłuż kręgosłupa oraz rozprowadzanie energii w całym ciele. Wraz z rozluźnianiem napięć i blokad przepływ energii może stać się bardziej swobodny, sprzyjając zwiększeniu witalności oraz przywracaniu naturalnej harmonii.
Źródło wewnętrznej mocy
Niektóre źródła wskazują, że początki hawajskiej sztuki masażu związane były ze zwyczajem ugniatania brzucha. Z biegiem czasu praktyka ta rozwijała się i stopniowo przekształciła w bardziej rozbudowany rytuał wykonywany przez miejscowych Kahunów — mistrzów w swoim fachu. Według Hawajczyków, brzuch jest centrum ciała (tak jak w naszej kulturze serce) i w nim jest ukryta Mana — wewnętrzna moc. Dlatego w mojej praktyce elementy pracy z brzuchem mogą pojawiać się podczas sesji, jeśli są zgodne z jej przebiegiem oraz indywidualnymi potrzebami danej osoby.
Lepszy kontakt z ciałem
Być może kiedyś musieliśmy być posłuszni i ignorować mądrość naszych ciał. Być może świat zewnętrzny miał wobec nas oczekiwania, które były sprzeczne z naszymi potrzebami. Więc zerwaliśmy kontakt z wewnętrznymi odczuciami i skierowaliśmy swoją uwagę na zewnątrz. Zaczęliśmy myśleć, przestaliśmy czuć. Straciliśmy kontakt ze swoimi preferencjami, granicami i umiejętnością komunikowania ich. Podczas masażu kierujesz swoją uwagę do ciała, do wewnętrznego wszechświata w Tobie. Na nowo uczysz się dostrzegać subtelne odczucia, przepływ Życia i komunikować o swoich granicach. Dostajesz informację od ciała, co Ci się podoba, a co wywołuje dyskomfort, to wszystko są cenne informacje, które mogą być Twoim kompasem w życiu codziennym.
Eksploracja seksualności
Energia seksualna i cielesność to coś, co dla wielu z nas, w związku z uwarunkowaniami kulturowymi, kojarzy się z grzechem i zwierzęcością. Dlatego wiele naszych potrzeb jest stłumionych i wypartych, ponieważ wywołują wstyd i poczucie winy. W masażu tantrycznym żadna część ciała nie jest wykluczana ani traktowana jako nacechowana negatywnie, więc możesz poczuć się komfortowo jako całość. Aspekt fizyczny i duchowy jest ze sobą spleciony. Ciało i energia seksualna są święte (w końcu z niej pochodzi Życie). Gdy odpuścimy toksyczny wstyd, pojawia się przestrzeń na doświadczanie przyjemności, radości i lekkości związanych ze swoją fizycznością i seksualnością — na coś, na co wcześniej sobie nie pozwalaliśmy.
Swobodny przepływ energii
W tantrze, jako tradycji duchowej wywodzącej się ze Wschodu, kluczowymi pojęciami są energia życiowa oraz system czakr — centrów energetycznych rozmieszczonych wzdłuż osi ciała. Praca z poszczególnymi centrami i całym systemem, m.in. poprzez uważny dotyk, oddech i świadomą obecność, harmonizuje przepływ energii w ciele, co może być doświadczane jako głębokie rozluźnienie, wewnętrzny spokój, poczucie lekkości, lepszy kontakt ze sobą, obecność w tu i teraz, większa ilość energii i witalności oraz otwartość na kontakt z innymi. Jest to forma powrotu do naturalnego stanu równowagi, który został zakłócony przez napięcia fizyczne lub emocjonalne.
Uwolnienie przeszłości
W naszych ciałach zapisana jest nasza historia, włącznie z tą, której nie pamięta świadomy umysł. Przestrzeń masażu przyjmuje Cię w pełni — wraz z Twoją historią. Tworzy warunki sprzyjające ujawnieniu się emocji, które do tej pory pozostawały poza świadomością, jakby czekały na dogodny moment, by mogły zostać przeżyte. Może to być radość, ale równie dobrze smutek, lęk lub złość. Wydarzenia, które niegdyś były dla nas zbyt trudne i obciążające, mogły przyczynić się do powstania napięć, blokad w przepływie energii lub mechanizmów tłumienia, które pochłaniają tę cenną energię (podświadome stawianie czemuś oporu jest energochłonne). Inteligencja Twojego ciała może uznać, że nastały bezpieczne okoliczności, aby się z tym skontaktować i pozwolić temu się rozpuścić, uwalniając to, co oddziela Cię od Życia.
Akceptacja siebie
Praca z nagością kontaktuje nas z tematem akceptacji swojego ciała i jego wyglądu. Opinia publiczna przekonuje nas, jak wygląda idealne ciało, co może rodzić kompleksy, wstyd oraz chęć zasłaniania ciała lub jego części. Masaż tantryczny tworzy przestrzeń, w której bez oceny można doświadczać swojego ciała, dostrzegać jego piękno i wyraz boskości tam, gdzie wcześniej widzieliśmy deficyty. Nawet jeśli nie jesteś jeszcze w stanie pokochać lub polubić swojego ciała, ale uświadomisz sobie: „jestem w porządku”, Twoje ciało poczuje różnicę i odpowie z wdzięcznością na tę zmianę.
Zmiana uwarunkowań
Powszechna postawa towarzysząca energii seksualnej to napięte ciało, pobudzenie w obszarze genitaliów, rozgorączkowanie, brak uważności, mechaniczność, płytki oddech oraz dążenie do jak największego podniecenia i rozładowania napięcia. Dotyk tantryczny, który jest bardzo powolny i delikatny, uczy bycia tu i teraz, bez dążenia do celu. Zaprasza do bycia ze swoją energią seksualną w rozluźnieniu i utrzymywanie jej. Jego zadaniem nie jest zwiększanie bodźców, lecz uwrażliwienie na subtelne bodźce. Z pomocą dotyku, oddechu i swojej świadomości możliwe jest kierowanie tej energii w górę, wzdłuż kręgosłupa, do serca, do mózgu i do reszty ciała i doświadczanie jej na zupełnie nowy sposób — zasilający i odżywczy.
Więcej niż relaks
Ten tradycyjny masaż hawajski na przestrzeni lat ewoluował i obecnie praktykowany jest w różnych nurtach oraz odmianach, różniących się zarówno techniką pracy, jak i filozofią. Lomi Lomi wg Piotra Blue, które wykonuję, zawiera w sobie elementy Lomi Lomi Nui i praktyki pochodzące z innych źródeł Lomi Lomi. Założeniem tej konkretnej formy masażu Lomi Lomi jest oddanie pierwotnego charakteru uzdrawiającego dotyku praktykowanego niegdyś na Hawajach, a jego funkcją — szeroko pojęte uzdrawianie, praca z emocjami i energią, a nie tylko relaks. Masaż prowadzony jest w nurcie transformującym, dlatego podczas sesji mogą wyłaniać się różne emocje, wspomnienia i doświadczenia zapisane w ciele. Z tego względu przebieg sesji bywa bardzo indywidualny i może mieć różną dynamikę.
Kontakt z tym, co zatrzymane
Sesja rozpoczyna się od delikatnego dotyku i stopniowego budowania zaufania. W miarę jak ciało się rozluźnia, może otwierać się na doświadczenia, emocje i napięcia, które dotąd pozostawały poza świadomością. Możemy trafić do miejsc bolesnych fizycznie, z którymi łączy się ból emocjonalny. Dajemy uwagę temu bólowi i emocjom w atmosferze uważności i akceptacji, stwarzamy sprzyjające warunki do samouzdrawiania, odzyskując w rezultacie kontakt z częściami siebie, które dotąd pozostawały niezauważone.
Otwarcie serca
Masaż może przynosić głębokie poczucie otulenia, bliskości i akceptacji. Dla wielu osób jest to doświadczenie bycia przyjętym takim, jakim się jest. W takiej przestrzeni łatwiej nawiązać kontakt z takimi jakościami jak miłość, wdzięczność, poczucie sensu czy zaufanie do życia — jakościami, które na co dzień bywają przesłonięte przez pośpiech i stres.
Nowa perspektywa
Według niektórych przekazów dawne Lomi Lomi było niegdyś praktyką trwającą wiele godzin. Towarzyszyło ważnym momentom w życiu człowieka — okresom zmian, podejmowania istotnych decyzji oraz różnego rodzaju rytuałom przejścia obecnym w kulturze hawajskiej. Głębokie odprężenie, które może pojawić się podczas sesji, bywa okazją do spojrzenia na własne życie z nowej perspektywy. Kiedy ciało rozluźnia się, a umysł zwalnia, niektóre osoby doświadczają większej jasności, pojawienia się nowych pomysłów lub odpowiedzi na pytania, które wcześniej pozostawały bez rozwiązania. Nie jest to cel sam w sobie ani efekt, który można zagwarantować, jednak dla wielu osób taki stan staje się naturalną konsekwencją głębokiego kontaktu ze sobą.
Przepływ energii
Masaż obejmuje również pracę na poziomie energetycznym. Wspiera udrażnianie głównego kanału energetycznego przebiegającego wzdłuż kręgosłupa oraz rozprowadzanie energii w całym ciele. Wraz z rozluźnianiem napięć i blokad przepływ energii może stać się bardziej swobodny, sprzyjając zwiększeniu witalności oraz przywracaniu naturalnej harmonii.
Źródło wewnętrznej mocy
Niektóre źródła wskazują, że początki hawajskiej sztuki masażu związane były ze zwyczajem ugniatania brzucha. Z biegiem czasu praktyka ta rozwijała się i stopniowo przekształciła w bardziej rozbudowany rytuał wykonywany przez miejscowych Kahunów — mistrzów w swoim fachu. Według Hawajczyków, brzuch jest centrum ciała (tak jak w naszej kulturze serce) i w nim jest ukryta Mana — wewnętrzna moc. Dlatego w mojej praktyce elementy pracy z brzuchem mogą pojawiać się podczas sesji, jeśli są zgodne z jej przebiegiem oraz indywidualnymi potrzebami danej osoby.
Jak wygląda sesja?
➜ Każda sesja rozpoczyna się od rozmowy o intencji, która nadaje kierunek całemu procesowi. To czas na omówienie Twoich potrzeb i tego, czego możesz spodziewać się podczas sesji.
➜ Przed rozpoczęciem masażu otrzymujesz chustę do okrycia ciała. Następnie zapraszam Cię do położenia się na stole.
➜ Masaż wykonywany jest z użyciem ciepłego oleju. W zależności od Twojego komfortu miejsca intymne mogą pozostać okryte chustą lub sesja może odbywać się w nagości.
➜ Po zakończeniu masażu przewidziany jest czas na spokojny powrót do codziennego funkcjonowania. Dajemy przestrzeń na integrację doświadczenia, bez pośpiechu i bez presji.
Czas trwania sesji:
1. Rozmowa wstępna – ok. 30 min
2. Masaż – 1,5 — 2,5 h
(dostosowane do indywidualnego procesu)
3. Integracja doświadczenia – ok. 30 min
Koszt: 500 zł
Jak się przygotować?
W miarę możliwości zaplanuj dzień masażu tak, aby mieć trochę wolnego czasu zarówno przed, jak i po sesji. Spokojne wejście w doświadczenie oraz czas na integrację po masażu pozwalają pełniej skorzystać z potencjału procesu.
Dla większego komfortu warto zadbać o odpoczynek, odpowiednie nawodnienie organizmu oraz unikać ciężkich posiłków bezpośrednio przed masażem.